Thứ Bảy, tháng 2 23, 2013

Đạp xe với "công cụ hỗ trợ"

Lại chuyện đạp xe, nhưng lần này là muốn nói về "công cụ hỗ trợ", tất nhiên không phải cái công cụ mà ai cũng tưởng :)
Cậu em tôi có một đề nghị là đo giúp tuyến hay đạp. Là đạp vòng hồ Tây nhưng không giáp mà quay đầu về đường cũ, để tránh khúc phía Nam có mật độ lưu thông cao bao gồm cả xe ô tô.
Nhân thể tôi cũng muốn thử tính năng GPS của cái điện thoại mới tậu HKphone Revo HD2. Thực tình tôi rất thất vọng với GPS của cái máy này, mà không chỉ tôi, người ta chê nó đầy trên mạng. Đọc diễn đàn HKphone, lưu ý mấy điều người ta bầy cho nhau, và chiều nay tôi mang ra thử.
Thử luôn cái trình RunKeeper cài thêm lên máy, chuyên dùng cho người tập thể dục, chọn loại hình "đạp xe".

Kết quả: bấm vào đây để xem chi tiết
Quãng đường: 19,96km
Thời gian: 1 giờ 04 phút
Suất thời gian trung bình 3 phút 12 giây/km
Tốc độ trung bình 18,72km/h
Tiêu tốn năng lượng: 543 calo
Tích lũy lên cao: 187m

Tóm lại là có thông tin về quãng đường, có thông tin "rèn luyện bản thân", lại bớt thất vọng về cái máy.

Thông tin thêm: cùng lúc chạy trình GPS Essentials ghi đường, nó cho tốc độ max. tới 38.4km/h, kinh chưa (chắc có sai, nếu theo kết quả của RunKeeper)? Mà kinh hơn nữa là đạp xe vào buổi chiều với chế độ dinh dưỡng gạo lức buổi trưa, tức là trong ngày cho tới lúc đó chưa có miếng "xịt" nào vào bụng :)

7 nhận xét:

Việt nói...

Ông anh còn phong độ hơn cả chú Kim trong bài tập đọc vỡ lòng năm xưa.

HữuThành.Nguyễn nói...

Đang luyện để năm sau xuyên Việt xe đạp. Sợ chưa :)

thuybeuK4 nói...

@HT: Tôi mấy năm trước "cũng mê"món này lắm:Sáng sớm,khoảng 4 giờ lấy xe đạp vòng quanh QN,chủ yếu ra biển cho vắng mà không khí trong lành,ngắm người tắm biển để "thư giãn",nhưng được mấy năm thấy cái chai ở xương cụt,nên bỏ(này nhé:AMSTRONG bị ung thư tinh hoàn cũng do đạp xe đấy),nhưng các CỤ vẫn thích đạp xe vì"vào nhà nghỉ với mấy bà góa",thì đạp xe vừa THỂ DỤC,vừa ngụy trang mấy bà nhà không nghi nhỉ?/TBK4

HữuThành.Nguyễn nói...

Ô.Tbk4 phổ biến kinh nghiệm nhân điển hình toàn quân à?

TK8 nói...

Các bác K4 nên rút kinh nghiệm AMSTRONG: cái gì k xài nữa thì cắt bỏ luôn, đỡ mang vác cái thứ vô dụng, khỏi bị ung thư - bớt đi 3kg chứ mấy !

HữuThành.Nguyễn nói...

Duyệt xong thì con HKphone ấy nó trở mặt, không chịu chạy GPS nữa. Đúng là hàng Tầu nhái. May bọ không thiếu máy GPS. Nhưng vẫn tức, rõ là hàng thật chất lượng giả.

HữuThành.Nguyễn nói...

Mắng chửi một câu tối về nó lại chạy, thật đúng là...